欢迎来到苏州咏春拳功夫会馆!
联系电话:13962518289 QQ:1478812375

联系我们

苏州缘梦国术馆
馆长:李栋
电话:13962518289
微信:13962518289
武馆地址:苏州市阊胥路118号华孚写字楼701
网   址:www.szwingchun.com

咏春理论

练黐手时用多少力才算足够

发表时间:2020-6-27 15:51:02阅读次数:146

黐手时要放松练习,马上便换来质疑,手如此轻柔,咏春真的不用力吗?真正打起架来,又可如何御敌?这样的质疑,不独来自不认识咏春的人,很多时也来自练习多年的同门弟兄。

用力要分两方便讲,一为练习,一为应用。练习与应用,同时也需要发力,发力的目的,绝大部分用于击打对方;所不同的,是练习时发力,点到为止,不伤同门,而应用时,则要令敌人即时失去战斗力。咏春不是不发力,否则不会有举世知名的寸劲;黐手不是不发力,只是达到练习目的即可;咏春黐手,不是教人永远轻柔,令人不懂出力,而是教人懂得如何用力。

应用时如何达至高质量的发力,这里不谈,只谈练习时的需要。既然认定了应用时要发力,即是终极的目的需要有力,那么,为何在练习时动作却要保持轻柔?

原来发力时要击中对方,令对方落败,除了自身可发出高质量的破坏力外,也要懂得发力时机;功夫,就是既要练发力,也要练发力的时机的玩意。太极拳有“发前必拿“的拳诀,”发“即”发人“,是把对方发放出远距离之外的意思; “拿”即“拿准敌劲”,用自己任何肢体中可以发击的部位,在粘着的条件下,控制住对方肢体较为得力的发力落点。太极推手的这个心得,说明了发力前的两个条件,一是时间,一是位置,在千均一发间掌握这两个条件,就是掌握时机。练黐手的情况,大致相近;如何封着、擸着、拍着、扌禁着、圈着、交叉着、拖牵着对方的手,令我顺利出拳,不受障碍,其实也是“发前必拿”的道理;要“发”,就先要“拿”,要“拿”得准,就不能经常出力,就要保持轻柔。

在黐手练习时,“拿”是要用力的,但力量足以让自己占据攻击位置即可;即是说,以拍手助攻,将对方的手拍离子午线,而我的攻击手可以顺利走在子午线上,冲前击打对方即可。封手、擸手、拍手、扌禁手、圈手、交叉、拖牵,都是这样,力量足以协助抢夺子午线即可。“发”的力量,跟练太极的情况不同,练太极的可以尽情的发劲,令对手飞出三五米远,对手被推开,身体却没有受击打,因练习而受伤的机会较少;黐手则不同,冲拳、铲颈、标指、掌击,每一下都是杀伤力,若非点至即止,对手便易受伤;因此,黐手的“发”,只将整个发力过程的步骤做好,力量刚足够碰着对手的身体,力点与接触点方位无误,那便足够。至于拦截对方的攻击,也需力量,但黐手时一般会用“走马朝形”之法,避开攻击,反客为主,手部动作的力度,当等同于完成小念头动作的力度,也即是维持架式的力度而已。

“咏春拳的功力是手身步合一的技术灵劲,不是手桥的硬度愈硬愈好,更不是一拳可以打死一只牛的那种打击力。实战搏击中千变万化,能学斗牛士一样制服狂牛,总比面对面撞桥斗力好,跟手对练就是要学斗牛士一样以巧取胜,长年演练功力自然可及。”其中悟性高的学徒很快就能克服这种进攻用劲意识,使黏手跟手用劲技术不断上升,跟手驭势知觉反应密而不漏,以横破直一下入对方三关,要击人、放人举手可及,顿觉顺势自然。但亦有悟性较差的,不明何为实战功力,在黏手对练中始终放不下进攻用力,使上下不合跟手用劲,无法向知觉技术用劲的深层次进展。由此可知咏春拳的黏手对练是既要修炼者懂得实战中的攻防拳理,又要其渐入深层修炼,臻达内家武学新境界,以柔制刚又刚柔相济,奇正还原,生生不息,使心法之妙自在其中。能通过咏春拳双人黏手跟手驭势的长年修炼者,不仅能合于一出一入的半跟手发力打人,又能在实战中慢慢积累功力,知觉用劲就会灵变通微,随心所欲。这种用劲功力最终会合于内家拳之理

 

 

 武术是我们中华名族的璀璨瑰宝,是我们祖先智慧的结晶。我们作为华夏子孙来学习和传承感到自豪。

        咏春拳属于中华武术南拳中的一种,起源于满清中期年代的福建,后来在广东地区流传,咏春拳是一种集内家拳法和贴身近打于一身的拳术。它立足于实战,具有招式多变、运用灵活、出拳弹性,短桥窄马,擅发寸劲的特点,适合各类体质体型的人练习。咏春拳简单易学、实用,不受习武场地的局限,不受性别、年龄、体型的限制,是一项兼顾健身、塑体的防身自卫功夫。

      中国功夫门派众多,不论在形式上及风格上都大有不同,归根究底就是因为各门派拳术的思想及理念不同所致。拳法表现在外是其动作,但最重要还是拳法的理念,亦即是“拳理”。不同的拳理表现在外就是不同形式的动作、手形及马步,以致用力方法等等都大有不同。 

  咏春拳着重舍力、借力、以弱胜强、以柔制刚的方法。通过黐手的训练,练出良好的知觉反应及灵巧的步法。咏春的练习过程着重思考、变化及实践,练拳之余还必须思考,是近代最著名的拳法之一。

  “以柔制刚”是咏春的中心思想。所谓以柔制刚,并不是指完全不用力,而是教你如何用小力胜大力,以快打慢,达到刚而不硬、松而不懈的感觉。练习的过程是由松柔开始,随着时间的练习而达至积柔成刚,以一百磅的石头和一百磅的棉花为例,咏春的力就好比一百磅的棉花那样,松沉而不刚硬。 

  咏春拳十分着重知觉的训练,通过黐手练习令手部感觉更加灵敏,透过感应对方的力向变化,继而做出防守及进攻。  

       另外,“中线理论”亦是咏春拳中强调的思想。除了要保护自己的中线,还要学习使用最简单、直接的方法来打击对方的中线位置,两点之间又以直线最快,因而咏春拳很着重两者之间距离的变化,即“子午线”理论。

   咏春拳共有三套拳:小念头、寻桥及标指,练习方法主要是通过黐手锻炼,散手及离手练习。此外还有木人桩、八斩刀及六点半棍法。学习过程以拳套为基础,通过黐手练习使手部感觉更加灵敏,来感应对方力向变化继而做出防守及进攻。黐手的练习就是应用拳套里的动作及理论,并从中纠正运用错误的手法,为所学的功夫注入生命力,而并非一式一样的死招式。 

  中国拳法特别之处就是在拳术中蕴含了中国哲学思想,特别是儒家思想,咏春拳法也是一样。咏春拳的哲理主张不与人硬碰,要做到舍己从人,借力打力,所以学习咏春,并不是单单学习拳脚上的功夫,更重要的是能够学习中国传统的哲学智慧。